Начинки асаи: 5 полезных комбинаций, которые стоит попробовать

В самые жаркие дни года это желание попробовать что-нибудь освежающее, верно? Асаи, например, является флагманом, когда речь идет о сбросе тепла. И самое приятное то, что в него можно добавлять фрукты и ингредиенты, которые добавляют аромат и делают напиток еще более питательным. Вы хотите знать, какие полезные начинки можно добавить в асаи? Перечислим 5 из них!

Нарезанный банан с медом делает асаи слаще и вкуснее

После приготовления крема асаи (желательно с небольшим содержанием сиропа гуараны или без него) просто положите те начинки, которые вам больше всего нравятся. Комбинация банан + мед - одна из самых распространенных и вкусных, которые вы найдете. Чтобы положить сверху асаи, вам просто нужно нарезать фрукт дольками, а затем добавить немного меда. Еще один отличный совет - взбить банан с асаи вместо сиропа гуараны. Таким образом, напиток менее калорийный и очень сладкий. Многие закусочные даже предлагают эту возможность, чтобы превзойти асаи и просто съесть фрукты.

Смесь семян делает асаи более богатыми клетчаткой

Вы когда-нибудь задумывались о добавлении смеси семян (например, тыквы, подсолнечника и чиа) для увеличения асаи? Это один из самых полезных для здоровья вариантов, поскольку он богат клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, которые делают асаи более полноценными. Есть рецепт соленой мюсли, который включает все эти ингредиенты и очень вкусный с асаи.

Сладкие гранолы с фруктовым вкусом асаи еще больше

Одна из самых популярных начинок - это мюсли, приготовленная из смеси злаков, орехов, рисовых хлопьев и изюма. Он сочетается со многими - нарезанными и размятыми фруктами, йогуртом и, конечно же, хорошим кремом асаи. Самое приятное то, что он придает асаи свежести и при этом делает напиток более питательным (ингредиенты, богатые клетчаткой, гарантируют большее чувство сытости). В сочетании с мюсли можно добавлять разные фрукты: бананы, ягоды, манго, карамболу и так далее.

Клубника с рисовыми хлопьями делает асаи более питательными

Комбинация нарезанной клубники + рисовые хлопья также отлично подходит для добавления асаи. Этот топпинг богат комплексом витаминов C и B, антиоксидантами, клетчаткой и незаменимыми аминокислотами. Но, кроме того, эта смесь придает больше вкуса и делает асаи более питательными. Как и банан, клубнику также можно взбить с асаи и положить сверху.

Киви с мукой из тапиоки - экзотическая и богатая витаминами начинка

Знаете, киви входит в список самых питательных (и наименее калорийных) экзотических фруктов? Обладая сладким и слегка кисловатым вкусом, он создает интересный контраст с асаи. Кроме того, известно, что киви содержит большое количество витамина С, клетчатки и минералов, таких как калий. Чтобы еще больше дополнить начинку, можно также добавить сверху муку из тапиоки. Этот ингредиент богат клетчаткой и прекрасно сочетается с киви.

Примечание. Многие люди также любят смешивать соки (например, апельсиновый и лимонный) с кремом асаи. Это отличный способ добавить витамины и добавить в напиток нотку цитрусовых. Как насчет?