Откройте для себя гранадиллу, колумбийские тропические фрукты, похожие на маракуйю.

Гренадилла, известная как маракуйя Колумбии или просто «сладкая маракуйя», - тропический фрукт, очень похожий на плод маракуйи! Он также принадлежит к роду Passiflora, имеет желтоватую, округлую и скользкую кожицу и имеет вязкую мякоть, которая имеет сладкий и слегка кисловатый вкус, типичный для цитрусовых. Чтобы узнать больше об этой пище и узнать о преимуществах гренадиллы, прочтите эту статью!

Фрукты богаты витамином B

Одна из основных характеристик гренадиллы - это то, что она состоит из четырех витаминов группы В. Комбинация витаминов B1, B2, B3 и B9 делает фрукт отличным источником энергии, способствует правильному функционированию обмена веществ и оказывает антиоксидантное действие в организме (подавляя негативное действие свободных радикалов).

Поскольку это пища из рода Passiflora, она также оказывает успокаивающее действие.

Как и маракуйя и другие плоды маракуйи, гренадилла также оказывает успокаивающее действие и используется для уменьшения симптомов стресса и беспокойства, которые очень распространены в повседневной жизни. Его свойства действуют в основном на центральную нервную систему, действуя как транквилизатор и миорелаксант.

Источник железа, гренадилла может помочь в борьбе с анемией

Еще одно преимущество гренадиллы заключается в том, что, поскольку она считается источником железа, этот фрукт помогает бороться с анемией - серьезным и очень распространенным заболеванием у людей с дефицитом минералов. Он помогает поддерживать нормальный уровень гемоглобина в организме и улучшает кровоток в организме.

Фрукты содержат витамин К

Витамин К важен для здоровья костей и, главным образом, для предотвращения появления кровотечений, поскольку он является богатым питательным веществом колумбийской маракуйи. Употребление пищи может иметь важное значение для предотвращения опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний, помогая свертыванию крови и процессу заживления организма.

Гранадилла также обладает мочегонными и пищеварительными свойствами.

Помимо всех питательных веществ, содержащихся во фруктах, гренадилла также обладает мочегонными и пищеварительными свойствами. Они помогают устранить задержку жидкости в организме - как и другие мочегонные продукты, такие как арбуз, огурец и ананас - и действуют как стимулятор пищеварения, предотвращая такие проблемы, как запор и кишечник. Помимо того, что помогает контролировать кислотность желудка и вылечить язву желудка.