Что такое 100% натуральные продукты? Понять характеристики этих продуктов

Без пестицидов, химических добавок, без пластиковой упаковки ... Действительно ли существуют 100% натуральные продукты? Есть, и хотя они кажутся редкостью, они ближе, чем вы думаете: в соседском огороде, в мятном горшочке на кухне, на дереве ацерола на городской площади ... Узнайте, каковы преимущества выбора этих продуктов !

В то время, когда нам нравится так много практичности в области питания, это звучит немного ностальгически - искать натуральную пищу, единственной заботой которой является обработка, мытье и чистка, возможно, съесть плод собственной ноги, верно? Однако это все еще возможно и может быть чрезвычайно полезно для нашего здоровья. Министерство здравоохранения раскрыло в «Руководстве по питанию - Как правильно питаться» важность соблюдения естественного питания:

"Новое руководство по питанию для населения Бразилии (издание 2014 г.), подготовленное Министерством здравоохранения, направляет бразильцев в области здравоохранения и того, как поддерживать здоровую и сбалансированную диету: рекомендуется употреблять свежие продукты известного происхождения и использовать в качестве Основа диеты свежие продукты (растительного и животного происхождения), такие как мясо, овощи, бобовые и фрукты. В руководстве также рекомендуется, чтобы люди выбирали домашнюю еду и избегали еды в сетях быстрого питания », - говорится в сообщении организации.

Каковы характеристики 100% натуральных продуктов?

Как следует из названия, они на 100% натуральные, будь то растительные или животные, что гарантирует более полезные для здоровья питательные вещества, более яркий цвет, более резкий вкус и, в большинстве случаев, меньшего размера, чем те, что можно найти на полках. из супермаркета.

Их обычно путают с органическими продуктами, однако эти продукты производятся из сырья, но при этом с уважением к окружающей среде. Хороший способ получить натуральные продукты - разбить собственный сад, чтобы пестициды и другие вещества не попадали в пищу. Например, простая смена капусты на заднем дворе может гарантировать здоровую и на 100% натуральную пищу, если вы ее храните.

Каковы преимущества 100% натуральных продуктов? Проверять, выписываться:

1 - Вкуснее: 100% натуральные продукты сохраняют аутентичный вкус продуктов, поскольку они не смешиваются с другими веществами.

2 - Они богаты питательными веществами: эти типы продуктов также сохраняют питательные вещества, содержащиеся в их составе. Поскольку без добавления пестицидов и пестицидов вещества не отменяются.

3 - Они более здоровые: натуральные продукты, поскольку они не содержат других токсинов, предотвращают любую возможность проглатывания канцерогенных веществ, также вносимых пестицидами.

4 - Способствует снижению веса: овощи и 100% натуральные фрукты содержат меньше калорий, что способствует снижению веса сбалансированным и здоровым образом.

* Дополнительную информацию о Руководстве по продуктам питания можно найти на веб-сайте Министерства здравоохранения: //portalsaude.saude.gov.br/