Климатические и неклиматические фрукты: чем они отличаются?

Вы слышали о климатических фруктах? Вопреки тому, что может обозначать название, нет, они не имеют ничего общего с сезонными, то есть сезонными. Фактически, именно они созревают на ноге, поэтому их можно собирать, пока они еще зеленые. Хотите узнать больше о них и их отличиях для неклиматических условий? Так что взгляните на материал, который мы для вас подготовили:

Климатические плоды созревают на ногах

Как мы уже объясняли, климактерические плоды - это плоды, созревающие на дереве. Это означает, что даже если вы купите на рынке еще зеленый, со временем он созреет. Эта деталь может показаться незначительной, но на самом деле она может иметь решающее значение. В конце концов, вы не думали уехать, чтобы потом приготовить что-нибудь с фруктами, а они испортятся? В самые жаркие периоды года этот фактор следует учитывать еще больше, так как высокие температуры заставляют пищу созревать быстрее. Поэтому необходимо обращать внимание на то, чтобы не было пищевых отходов. Знайте некоторые климактерические фрукты и их основные преимущества:

Банан богат калием

Пожалуй, банан можно считать одним из основных климатических фруктов, так как он очень быстро созревает. Одно из его главных преимуществ - богатство калием, который не только уравновешивает уровень воды в организме, но и предотвращает судороги.

Авокадо снижает уровень плохого холестерина

Авокадо - это тот фрукт, на который нужно обратить пристальное внимание перед покупкой. В конце концов, в зависимости от того, когда вы собираетесь его использовать, вам нужно покупать его зеленым за несколько дней. Совет - проверить, мягкая ли кожура, потому что в этом случае авокадо созрел. Среди многих преимуществ авокадо мы можем упомянуть помощь в снижении уровня плохого холестерина (ЛПНП) при одновременном повышении уровня хорошего. Это позволяет избежать проблем, связанных с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, фрукт богат несколькими витаминами и минералами, способствующими правильному функционированию организма в целом.

Дыня обладает детоксикационным действием

Ну, дыня тоже входит в список плодов, созревающих на дереве! Помимо детоксикации, то есть помогает избавить организм от вредных для организма токсинов, он также богат клетчаткой и, следовательно, регулирует работу кишечника, предотвращая такие проблемы, как запор, а также усиливая чувство сытости. .

Манго помогает контролировать гликемический индекс

Помимо того, что он богат несколькими витаминами и минералами, одним из его отличий является контроль гликемического индекса организма, что отлично подходит для диабетиков, которым необходимо контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, этот фрукт снижает уровень ЛПВП и богат клетчаткой.

Груша - антиоксидант

Кожура груши, которая со временем желтеет, не только созревает, но и богата антиоксидантами. Это означает, что он борется с действием свободных радикалов, предотвращая окисление клеток. Это предотвращает преждевременное старение и укрепляет иммунную систему. Кроме того, фрукт богат клетчаткой и различными минералами.

Неклимактерические фрукты нужно употреблять в ближайшее время

С другой стороны, неклимактерические плоды, как следует из названия, не созревают на дереве. Это означает, что если вы покупаете их на рынке, и они зеленые, мало что можно сделать. Нет смысла ждать, пока они созреют, потому что они просто сгниют. Поэтому очень важно знать, созрели они уже или нет, потому что таким образом вы избегаете неправильных покупок, что может привести к образованию пищевых отходов. Знайте, за какими из них вам следует следить и зачем их употреблять:

Клубника - источник витамина С

Любой, кто любит клубнику, знает, что этот фрукт очень быстро портится даже в холодильнике. В то же время те, кто потребляют его вовремя, получают достаточное количество витамина С, который, помимо того, что является антиоксидантом, помогает усваивать железо организмом.

Виноград полезен для памяти

В целом виноград богат витамином В. Это означает, что он помогает нервной системе лучше функционировать, улучшая не только память, но и предотвращая проблемы, связанные с мозгом, такие как болезнь Альцгеймера.

Апельсин помогает увлажнить тело

Помимо того, что апельсин является отличным источником витамина С, он также помогает регулировать pH мочи, что предотвращает проблемы с почками. Не говоря уже о том, что в его мякоти много воды, поэтому фрукт считается одним из тех, которые помогают увлажнять организм.

Арбуз богат витаминами А и С

Что касается гидратации, у нас есть арбуз, в котором много воды. Но, кроме того, он богат витаминами А и С. Стоит упомянуть, что первый помогает поддерживать жизнеспособность кожи и волос, а также улучшает зрение.

Лимон выводит токсины из организма

Наконец-то у нас есть лимон! Этот фрукт для детоксикации, как и другие цитрусовые, богат витамином С. Еще одним преимуществом является то, что он является источником железа и, следовательно, защищает организм от анемии.