Личное созревание: 4 признака того, что вы достигли зрелости в жизни

Пора «закрыть для баланса». Конец года - традиционно время для вечеринок и торжеств, но он также представляет собой важный период, чтобы остановиться на время и подумать о своем отношении: что мы сделали хорошо? Что нам нужно улучшить? Все это является частью верной концепции личного созревания, которое происходит естественным образом, независимо от возраста. Откройте для себя некоторые индикаторы, указывающие на то, что ваша зрелость наступила, и узнайте, как мы можем добиться этого роста на протяжении всей жизни!

Согласно «Словарю Михаэлиса» , зрелость означает: « (...) Состояние или состояние достижения взрослой или зрелой формы; качество того, кто, достигнув зрелого возраста, действует с размышлениями, здравым смыслом и осмотрительностью. (...) ". То есть, когда мы достигаем определенного возраста и знаем, как лучше справляться с возникающими в результате событиями, независимо от сферы нашей жизни, личной, профессиональной или эмоциональной, как объяснила психолог Стефани Кригер:

«Это происходит из-за созревания определенных областей мозга, но также из-за изменений на этапах нашей жизни. Например: в подростковом возрасте самая большая проблема -« что подумают другие? », Что полностью соответствует фазе в которая стремится сформировать свою собственную идентичность и адаптироваться к группам за пределами семейного круга. Однако со временем эта озабоченность ослабевает и уступает место другим, таким как профессиональный выбор, брак, финансовая независимость, безопасность и т. д. ", объясняет профессионал, который ниже указывает на другие признаки зрелости. Проверять, выписываться!

4 признака естественного взросления

1 - Стабильность настроения: по словам психолога, в молодости мы более склонны к более интенсивным и частым перепадам настроения, и это не без оснований: «В целом какое-то событие приводит к изменению настроения, но наша эмоциональная реакция больше. По мере взросления наше настроение становится более стабильным, а наши эмоциональные реакции более мягкими. Это связано с созреванием областей мозга, важных для нашей эмоциональной регуляции, и тем фактом, что благодаря нашему опыту мы приобрели больше ресурсов для справляться со своими эмоциями », - анализирует он.

2 - Большая терпимость к разочарованиям, ошибкам и неудачам. Еще один признак того, что мы стали более зрелыми, - это то, как мы справляемся с невзгодами. «Пройдя через различные подобные ситуации, мы узнаем, что они являются частью жизни и даже наших достижений. В этом смысле на протяжении всей нашей зрелости мы начинаем воспринимать их как естественные и принимать их с большей легкостью. Более зрелые , нам удалось лучше использовать разочарования, ошибки и неудачи для нашего обучения, используя их в своих интересах. Это не означает, что мы захотим пройти через это, но что мы сможем интерпретировать их по-разному », - подчеркивает доктор Стефани.

3 - Более сильное чувство идентичности: по мере роста мы формируем свою собственную идентичность, широкое самопознание, с большей ясностью наших личных характеристик и предпочтений, а также того, кем мы являемся: «На начальных этапах мы все еще формируем свою идентичность, однако «становясь зрелыми, мы создаем свой собственный имидж, который более независим от мнений других людей и менее озабочен ими», - объясняет психолог.

4. Более легкое социальное взаимодействие. По словам доктора Стефани, наше развитие во многом зависит от межличностных отношений: «На ранних этапах нашей жизни мы учимся вести себя в социальных ситуациях и устанавливаем свой собственный способ взаимоотношений с другими. мозговое созревание вместе с различным опытом помогает нам создать обширный репертуар для работы с нашими социальными взаимодействиями, более сочувствующий и напористый, а также мы начинаем меньше беспокоиться о том, что другие думают о нас. зрелости, легче избежать ненужных конфликтов и создать более позитивный социальный климат », - заключает психолог.