Пакет для сока Detox: практично, вкусно, полезно и питательно! Узнай, как это сделать!

Кому не нравится хорошая сумка летом? Обычно бразильский продукт, эта смесь фруктового мороженого и замороженного фруктового сока в пластиковом пакете - традиция в самые жаркие времена года или на таких праздниках, как карнавал. И, чтобы сделать ваше желание освежиться еще лучше и здоровее, детокс-пакеты - это легкий и питательный вариант для вашего увлажнения. Откройте для себя преимущества этого лакомства и ознакомьтесь с некоторыми рецептами!

Пакеты для детокс-сока разного цвета и вкуса универсальны, и их можно употреблять в любое время дня. Чрезвычайно практичные, они также богаты важными питательными веществами, которые помогают поддерживать наше тело здоровым, регулируемым и полным энергии, чтобы наслаждаться днями веселья. По словам диетолога Паолы Лисбоа, саколе легко и вкусно:

«Простой, вкусный и освежающий рецепт, без мороженого или промышленного фруктового мороженого в нашей пище. Пакет с детокс-соком - отличная альтернатива, помимо того, что он полезен для здоровья, он помогает подщелачивать кровь, помогает с перистальтикой кишечника, среди других преимуществ. Первый шаг всегда хорошо продезинфицировать ингредиенты, а также пакет, в который будет наливаться сок. Саколе можно употреблять в любое время дня, но лучший способ получить пользу - съесть его утром натощак, так как организм лучше усваивает питательные вещества », - поясняет профессионал.

4 рецепта детокс-соков, которые могут стать саколе

1 - Зеленый сок для детоксикации: разделите 3 листа капусты, 2 апельсина, маленькие дольки имбиря и 200 мл воды. Взбейте все ингредиенты в блендере и разложите по пакетикам. Заморозить около 4 часов.

Этот рецепт необходим для повышения нашего иммунитета, улучшения проблем с пищеварением, облегчения респираторных заболеваний и обеспечения энергией для нашей повседневной жизни. Капуста, основной элемент цвета сока, - это овощ, богатый витаминами A, C, K и комплексом B, веществами, которые помогают сделать наше сердце здоровее и выводят токсины из организма.

2 - Красный детокс-сок: 1/2 нарезанной свеклы, 1 нарезанная морковь и 200 мл апельсинового или лимонного сока. Взбейте все в блендере, разложите по пакетам и отправьте в морозильную камеру.

В основе красного саколе будет свекла, овощ, богатый железом, калием, магнием и витамином А из комплекса B и C. Его употребление показано для здоровья сердца, снижения уровня артериального давления и укрепления иммунной системы. Как и зеленый сок, он дает энергию и выводит токсины из организма.

3 - Желтый детокс-сок: 1 груша, дольки ананаса, 200 мл воды и маленькие дольки имбиря. Все взбить в блендере и разложить в продезинфицированных пакетах. В этом рецепте вы можете добавить мяту, которая, помимо полезных веществ, сделает сумку еще более освежающей.

Желтый саколе, состоящий из фруктов с сильным мочегонным действием, показан тем, кто страдает отеками и проблемами с задержкой жидкости. В сочетании с имбирем рецепт помогает ускорить обмен веществ, заставляя все наше тело функционировать должным образом.

4 - Простой детокс-сок: 2 средних яблока, 2 листа капусты, 1 апельсин и 200 мл воды. Поместите все ингредиенты в стакан блендера и взбейте до однородной массы. Разлить в пакетики-саше и заморозить.

Этот рецепт, содержащий пищевые волокна и мощные антиоксиданты, идеально подходит для обеспечения надлежащего функционирования кишечного транзита, предотвращения запоров, повышения чувства насыщения и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Предложение CSV. Все рецепты могут содержать кокосовую воду в качестве ингредиента, который, помимо добавления большего количества питательных веществ, сделает лакомство более вкусным и освежающим. Кроме того, можно добавлять другие овощи, семена и даже зерна, которые только улучшают наше самочувствие.

Хотя принято процедить сок во время питья, диетолог говорит: «Чтобы приготовить, просто сделайте сок обычным образом, а затем положите его в пакеты, вам не нужно его процеживать, оставшиеся остатки богаты клетчаткой, которая помогает улучшить работу кишечника и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания », - заключает доктор Паола Лисбоа.