Какая у вас группа крови? Ешьте в соответствии с вашим биологическим профилем

Рекомендуемый продукт

Овсяные хлопья с папайей, бананом, яблоком, йогуртом и медом Taeq 200г

Овсяные хлопья с папайей, бананом, яблоком, йогуртом и медом Taeq 200г

Кнопка доставки Pão de Açúcar

Может ли ваша кровь определить, что вам следует и что нельзя есть? Среди его многочисленных функций, способность к питанию и взаимодействие физиологии крови в нашем организме заставляет многие исследования начинать с предпосылки, что каждая группа крови может быть разделена на определенные диеты или диеты. Хотя кровяная диета все еще мало известна и используется, она представляется еще одним эффективным решением, в основном для временного лечения.

Эта диета объясняет, что группы крови имеют сильное влияние на организм. Они определяют эффективность обмена веществ, иммунную систему, эмоциональное состояние и даже личность каждого человека, способствуют благополучию, снижают вес и укрепляют здоровье за ​​счет изменения привычек питания. По мнению диетолога Алисы Фигейредо, кровяная диета - это реальность, но она требует дальнейших исследований, чтобы их можно было применять с большим вниманием:

"Что отличает эту диету от других диет, разделяя то, что запрещено, и то, что рекомендуется каждому человеку, посредством классификации их крови. Однако, несмотря на ее научную основу, это все еще редко применяемая диета, которую трудно выполнять. , из-за недостатка информации. Однако это никому не повредит, напротив, это лучше, чем многие, что мы видим в последнее время », - подчеркнул профессионал, анализируя лучшие ситуации для составления этой диеты:« Она больше работает для временных диет. Например, для похудания, поскольку оно теоретически направлено на улучшение обмена веществ и органических функций », - сказала Алиса.

По сути, диета по группе крови основана на предпосылке, что каждая группа крови (A, B, AB и O) должна следовать определенной программе. Для каждой группы крови продукты можно классифицировать как: положительные (продукты, предотвращающие и лечящие заболевания); Нейтральные (продукты, которые не предотвращают болезни, но также не вредят человеку) и Негативные (продукты, которые могут усугубить или причинить вред человеку).

Питание по группе крови:

Группа крови «О» - это плотоядные животные с сильным кишечником, которым необходимо ежедневно употреблять в пищу животные белки, в противном случае они рискуют заболеть желудочными заболеваниями, такими как язва и гастрит, из-за выработки желудочного сока. Рекомендуемые продукты: рыба, фрукты (слива и инжир) и овощи (тыква, брокколи, салат и петрушка).

Группа крови «А» - они вегетарианцы, с чувствительным кишечником и с трудом переваривают белки животного происхождения, так как производство желудочного сока у них ограничено. Рекомендуемые продукты: соевый сыр, тофу, фрукты (ананас, лимон, вишня), овощи (морковь, лук), рис, овес и чеснок.

Группа крови «B» - может выдерживать более разнообразные диеты. Это единственная группа крови, которая в целом переносит молочные продукты. Рекомендуемые продукты: рыба, йогурт, фрукты (банан, папайя, виноград), овощи (сладкий картофель, баклажаны, свекла), коричневый рис и цельный овес.

Группа крови «AB» - им нужна сбалансированная диета, содержащая всего понемногу. Рекомендуемые продукты: рыба, йогурт, сыры (коттедж, моцарелла и рикотта), фрукты (киви, виноград, лимон, слива), овощи (сельдерей, чеснок, огурец, цветная капуста),

OBS -Перед тем, как начать диету, пациенту необходимо пройти полное обследование у указанных специалистов. Есть 6 продуктов, которых следует избегать (не переусердствуйте) для хорошего результата лечения: молоко, лук, помидоры, апельсин, картофель и красное мясо.