Морская вода и ее польза для здоровья: узнайте, как она помогает организму

Посещение пляжа, принятие солнечных ванн и купание в море, чтобы насладиться высокими температурами года, - это больше, чем просто расслабляющий отдых, это синоним здоровья! Когда мы вступаем в контакт с соленой водой, наш организм не только приносит покой и бодрость телу и разуму, но и лучше всего реагирует, укрепляясь, от эстетических проблем, таких как кожа, до борьбы с болезнями. Узнайте больше о пользе морских купаний для вашей жизни!

По словам дерматолога Габриэллы Альбукерке, помимо нескольких здоровых продуктов, которые мы едим ежедневно и которые укрепляют тело, море также является источником важных свойств для правильного функционирования организма. По словам профессионала, в соленой воде есть целебные элементы, которые способствуют хорошему увлажнению кожи, уменьшая возможные аллергические и зудящие реакции:

«Морская вода богата различными минералами и некоторыми металлами, которые помогают излечить нашу кожу, особенно кальцием, магнием, натрием, калием и железом. Кальций и магний сами по себе являются двумя очень важными минералами для заживления ран. Согласно исследованиям, еще одним интересным моментом является то, что морская вода не раздражает кожу », - подчеркивает профессионал, подчеркивая:« Поэтому всякий раз, когда я посещаю пациентов с очень сухой кожей, я рекомендую морскую ванну. Дети с атопическим дерматитом также значительно поправляются. «Псориаз, уменьшая иммунную реакцию, вызванную кожным заболеванием кожи, также дает отличные результаты с морскими ваннами», - сказал он.

5 преимуществ морской воды для кожи

1 - Расслабьте свое тело: Баланс морских волн обеспечивает естественное расслабление, успокаивает и снимает симптомы стресса и беспокойства. Поэтому, когда люди очень нервничают и им нужно отдохнуть, выбор поездки в места, где есть пляжи, - мудрое решение. Кроме того, даже морской бриз приносит хорошее самочувствие и помогает очистить легкие.

2 - Укрепляет иммунную систему: согласно исследованиям, присутствие хлорида натрия в морской воде укрепляет наш организм против бактерий и воспалений, улучшая, таким образом, работу клеток нашего тела. «Благодаря pH 8 в морской воде мы уменьшили колонизацию некоторых бактерий, которые могут быть опасными для нашей кожи. Хорошо известная из них - Staphilococos aureus . Эта бактерия очень распространена на коже пациентов с атопическим дерматитом и способна вызывать вызывают повторные воспалительные кризы », - подчеркивает д-р Габриэлла.

3 - Снижает склонность к аллергии: морская вода уменьшает симптомы дерматологических заболеваний, таких как атопический дерматит и псориаз, и снижает аллергические реакции на коже, так как уменьшает покраснение и зуд.

4 - Лечебный эффект: Вы когда-нибудь получали травму или принимали ванну в море? Соленая вода, богатая натрием и йодом, обладает лечебным и антисептическим действием, помогая заживлять раны и травмы.

5 - Обеспечивает положительную энергию: невозможно не чувствовать себя хорошо после восхитительного купания в море, не так ли? Состав воды помогает зарядить наш организм энергией, приносит ощущение благополучия и расслабления.

Уход за кожей после морской ванны

Уход за кожей чрезвычайно важен, стоит отметить, что после купания в море, даже при таком большом количестве преимуществ, использование солнцезащитного крема недопустимо. «Согласно исследованиям, когда мы подвергаемся воздействию воды, богатой солью, мы снижаем нашу защиту от ультрафиолетовых лучей B, это означает, что мы становимся красными быстрее, чем если бы мы не подвергались воздействию морской воды», - заключает доктор Габриэлла.