Кокосовое молоко, миндаль, рис: какой вариант лучше растительного молока?

Кокосовое молоко, миндаль, рис: какой вариант лучше растительного молока?

Замена растительного молока коровьим молоком или другими животными, такими как козье, является предметом многочисленных дискуссий в последние годы. Это связано с тем, что многие люди решили исключить лактозу из своего рациона либо из-за проблем со здоровьем, таких как непереносимость, либо из-за личного выбора. Но, поскольку молоко - очень распространенный продукт в повседневной жизни бразильцев, его исключение из рациона создало необходимость думать о заменителях. Растительное молоко, такое как кокосовое молоко, миндаль или рис, становится все более популярным. Но,

Подробнее

Хотите детоксикации? Откройте для себя 10 продуктов для детоксикации соков

Хотите детоксикации? Откройте для себя 10 продуктов для детоксикации соков

Промышленные продукты питания с пестицидами, стресс, загрязнение окружающей среды, избыток лекарств ... Если вы не живете в другом мире, эти злодеи здоровья тоже должны быть частью вашей повседневной жизни, верно? Современная жизнь перегружает организм, который в то или иное время проявляет признаки усталости. Чтобы избавиться от этого зла, решением может быть эффективная практика: «де

Подробнее

Джабутикаба: фрукт, богатый витаминами и минералами. Откройте для себя ваши преимущества

Джабутикаба: фрукт, богатый витаминами и минералами. Откройте для себя ваши преимущества

С этим восхитительным «вкусом детства» в памяти, джабутикаба - типичный бразильский фрукт, который является частью жизни большинства людей. Обладая невероятными питательными веществами и полезными для здоровья, они несут в себе большое количество витаминов и минералов, которые помогают развивать тело, придавая ему больше силы и энергии. Откройте для себя другие особенности этого местного фрукта.Плод jabuticabeira возник в штате Минас-Жерайс и принадлежит к группе «ягод», красных и пурпурных плодов, отвечающих за антиоксидантное действие в организме. По словам диетолога Шейлы Бассо, джабутикаба б

Подробнее

Семенная диета: станьте здоровыми с пользой этих злаков

Семенная диета: станьте здоровыми с пользой этих злаков

Вы слышали о семенной диете? Пищевая ценность этих продуктов всегда была популярна в нашем рационе, однако все чаще они используются для решения проблем, связанных с потерей веса, а также здоровой и питательной потерей веса! Узнать больше!Не каждый режим или диета сводится к строгому ограничению в еде. В идеале во время еды всегда нужно поддерживать баланс между вкусом и питательными веществами. Такие семен

Подробнее

7 продуктов, которые вам нравятся

7 продуктов, которые вам нравятся

Чтобы ваше сердце было в форме, счастливо билось в здоровом темпе, вам нужно беспокоиться о том образе жизни, который вы ведете. Первый шаг - придерживаться здорового и эффективного питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями. Изучив меню, вы обнаружите, что есть некоторые продукты, которые помогают поддерживать здоровье сердца, а также улучшают обмен веществ.Поэтому важно знать и включать в меню некоторые продукты, регулир

Подробнее

Для чего нужен витамин F и в каких продуктах он содержится

Для чего нужен витамин F и в каких продуктах он содержится

Если вы слышали о витамине F, вы должны знать, что это не сам витамин, верно? Да уж. На самом деле «витамином» также можно назвать незаменимые жирные кислоты. Он считается важным веществом для нашего организма и способствует образованию жиров, особенно полиненасыщенных жиров, которые мы не можем производить в организме самостоятельно. Хотите пример? Омега 3 и 6 - в большом количестве присутствующие в лососе, форели и тунце - являются незаменимыми жирными кислотами и, следовательно, одним из видов витамина F. Прочтите статью, чтобы узнать, для чего это питательное вещество!Омега-3 считается витам

Подробнее

Октябрьские фрукты: узнайте, какие из них будут расти в детском месяце

Октябрьские фрукты: узнайте, какие из них будут расти в детском месяце

Октябрь - месяц детей, а также невероятное время для сбора тропических фруктов. Так почему бы не воспользоваться этим прекрасным временем года, чтобы добавить больше ароматов и питательных веществ в пищу для самых маленьких? Да, проявив творческий подход и проявив некоторые кулинарные навыки, можно подарить эти 100% натуральные деликатесы своим сыновьям и дочерям в красочной и очень привлекательной форме.По

Подробнее

Нет времени? 5 видов спорта, которыми стоит заниматься на рассвете

Нет времени? 5 видов спорта, которыми стоит заниматься на рассвете

Уже более чем доказано, что физическая активность важна, но многие люди все еще сталкиваются с проблемой нехватки времени. Тем не менее, нашему телу необходимо двигаться и заниматься чем-то, выходящим за рамки повседневных: оно снимает напряжение, приносит восхитительное чувство благополучия и поддерживает здоровье в актуальном состоянии! Для сильных, которые хотят справиться с трудностями даже днем, мы выделили 5 занятий, которые можно выполнять в ночное время. В одиночку или в группе главное - двигаться!«Спорт приносит несколько преимуществ не только для тела, но и для ума. Он обеспечивает коо

Подробнее

Полное медицинское обследование: почему это так важно? С чего начать

Полное медицинское обследование: почему это так важно? С чего начать

Вы уже запланировали медицинский осмотр? Или, по крайней мере, вспомните, когда в последний раз проходили клиническое обследование? Что ж, внимательное отношение к сигналам вашего тела - важное начало, однако периодический профессиональный мониторинг также важен для обеспечения здоровья, жизнеспособности и благополучия, предотвращения или лечения любых будущих проблем, которые могут возникнуть.Обследование - это полный плановый медицинский осмотр. Обычно это делается один или два раза в год, в зависимости от возраста человека и семейного анамнеза. В ходе этих обследований проводятся сердечные, к

Подробнее

Сильное сердце! Здоровая пища может предотвратить сердечные приступы. Посмотрите, как они действуют

Сильное сердце! Здоровая пища может предотвратить сердечные приступы. Посмотрите, как они действуют

Доброе сердце - это сердце, которое бьется крепко и здорово! И, чтобы поддерживать здоровье нашего сердца в актуальном состоянии и в полном рабочем состоянии, сбалансированная, функциональная, богатая питательными веществами диета напрямую связана с регулярным пульсом нашего неутомимого тела. Узнайте об основных продуктах питания, которые уберегут ваше сердце от болезней и проблем, и о том, как они действуют на организм!По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 15 миллионов человек страдают сердечными заболеваниями,

Подробнее

Сладкая тапиока тоже полезна! Посмотрите 6 питательных и вкусных комбинаций!

Сладкая тапиока тоже полезна! Посмотрите 6 питательных и вкусных комбинаций!

Рекомендуемый продуктГотовая паста из тапиоки Taeq 1кгСладкая тапиока тоже может быть полезной! Практичные, простые и очень быстрые в приготовлении блюда, типичные для бразильской кухни, занимают более чем заслуженное место в повседневной жизни поклонников сбалансированного питания. Чрезвычайно универсальный, он имеет невероятные комбинации и широкий спектр приготовлений, особенно в сочетании с натуральными сладкими ингредиентами! Узнайте, какие из этих лучших составов и преимущества включения тапиоки в ваш рацион!Та

Подробнее

Как приготовить антипасто? 6 рецептов перед едой

Как приготовить антипасто? 6 рецептов перед едой

Дегустация сыра, пирожков и вин - всегда удовольствие, правда? Еще лучше, если вы будете в хорошей компании! Например, если вы собираетесь дома с друзьями или семьей, мы советуем накрыть стол с различными закусками. Например, закуски готовятся с овощами и различными специями (такими как баклажаны, цуккини, перец и имбирь) и могут подаваться с хлебом и тостами, обычно перед едой. Восторг

Подробнее

Еда в старости: 4 необходимые меры предосторожности для этого периода жизни

Еда в старости: 4 необходимые меры предосторожности для этого периода жизни

Для одних просто старость, для других это «лучший возраст». Прошло 60 лет - это уверенность в том, что время бежит слишком быстро, но, прежде всего, пришло время наслаждаться каждым моментом жизни. Поэтому для полноценного и здорового наслаждения этой фазой необходимо знать повседневные привычки и составлять специальное меню с учетом конкретных потребн

Подробнее

Воздушный спорт: 5 бесплатных полетов для тех, кто не боится высоты!

Воздушный спорт: 5 бесплатных полетов для тех, кто не боится высоты!

Рекомендуемый продуктЗерновой батончик инжир, орех пара и какао с глазурью из полутемного шоколада Taeq 66гКто никогда не мечтал летать? Хлопать крыльями воображения, пересекать небеса и горизонты, чтобы ощутить удовольствие ослабевшего ветра на лице и теле, полностью свободном от всего, что связывает нас с жизнью ... Все это может быть поэтичным, но это также повод для исторического поиска и непрекращающийся человек. Настолько, что мы изобрели транспорт, такой как самолеты и вертолеты, который парит и летает над четырьмя углами мира с полной безопасностью и комфортом. Н

Подробнее

Масличные семена: узнайте о пользе этих источников омега-3 для нашей жизни

Масличные семена: узнайте о пользе этих источников омега-3 для нашей жизни

Когда мы говорим об омега-3, в первую очередь на ум приходят морепродукты. Тем не менее, ряд других продуктов также содержат большое количество этого питательного вещества. Масличные семена (группа, состоящая из каштанов, грецких орехов, миндаля и т. Д.) Содержат большое количество этого компонента, столь важного

Подробнее

Теплый салат: научитесь готовить эту идеальную закуску для холодных дней

Теплый салат: научитесь готовить эту идеальную закуску для холодных дней

Когда температура падает, большинство людей предпочитают делать ставку на горячие блюда, и из-за этого традиционные холодные салаты в конечном итоге не учитываются. Однако вместо того, чтобы искать другой вариант, как насчет того, чтобы попробовать и выйти из традиционного, сделав ставку на теплый вари

Подробнее

Что есть перед сном? 10 легких и полезных рецептов для приготовления на ночь

Что есть перед сном? 10 легких и полезных рецептов для приготовления на ночь

Рекомендуемый продуктГотовая паста из тапиоки Taeq 1кг Есть или не есть на ночь? Какая дилемма ... Многие люди говорят, что избегают ужина, чтобы не нарушать ход диеты, многие другие просто не имеют этой привычки, не говоря уже о голоде, по ночам. Чего эти люди не знают, но должны понимать, так это того, что последний прием пищи в день важен для здоровья, потому что питательные вещества, поступающие в этот период, помогают организму ра

Подробнее

Вы пробовали каму-каму? Откройте для себя фрукты с самым высоким содержанием витамина С в мире

Вы пробовали каму-каму? Откройте для себя фрукты с самым высоким содержанием витамина С в мире

Каму-каму, для тех, кто не знает, - это фрукт с самым высоким содержанием витамина С в мире (в 100 раз превосходящий по этому показателю лимон). Впечатляет, правда? Также называемый «часари», он очень маленький, округлый, красного или пурпурного цвета, весит около 10 г. Чтобы вы узнали больше об этом очень питательном фрукте, ниже мы перечислили его основные преимущества. Проверять, выписываться!Поскольку каму-каму является источником витамина С, он укрепляет иммунитет и пом

Подробнее

Картофель: какие самые полезные продукты для его ежедневного употребления?

Картофель: какие самые полезные продукты для его ежедневного употребления?

Если у вас есть чрезвычайно эклектичная еда, сочетающаяся с подавляющим большинством рецептов, то это картофель! Источник энергии и важных питательных веществ для нашего организма, этот овощ имеет несколько форм потребления, некоторые из которых более полезны, чем другие для нашего здоровья. В различных видах и формах приготовления эта пища может и должна быть неотъемлемой частью нашего диетического режима.Среди его основных преимуществ картофель богат пищевыми волокнами, белками и витаминами комплексов B, C, E и K. Все это делает е

Подробнее