Черника, клюква, малина: в чем разница между ними?

Черника, клюква, малина: в чем разница между ними?

Черника, клюква и ягода являются частью семейства ягод, известных в Бразилии как красные или дикие фрукты. Обычно они крошечные, и при таком большом разнообразии многие люди в конечном итоге запутаются. Но ягоды очень полезны для нашего здоровья и, помимо фруктов, очень часто встречаются в чаях и желе. Многие люди не знают, что, хотя они и похожи, есть несколько разли

Подробнее

День какао: 5 способов начать есть больше этой еды

День какао: 5 способов начать есть больше этой еды

Знаете ли вы, что существует День какао? Отмечаемый каждый год 26 марта, этот день многими считается днем ​​шоколада (хотя он отмечается только в июле), поскольку сырье для конфет - это именно какао. Фактически, фрукт богат антиоксидантами, а это означает, что он борется со свободными радикалами, укрепляя иммунную систему и предотвращая преждевременное стар

Подробнее

Какая у вас группа крови? Ешьте в соответствии с вашим биологическим профилем

Какая у вас группа крови? Ешьте в соответствии с вашим биологическим профилем

Рекомендуемый продуктОвсяные хлопья с папайей, бананом, яблоком, йогуртом и медом Taeq 200гМожет ли ваша кровь определить, что вам следует и что нельзя есть? Среди его многочисленных функций, способность к питанию и взаимодействие физиологии крови в нашем организме заставляет многие исследования начинать с предпосылки, что каждая группа крови может быть разделена на определенные диеты или диеты. Хотя кровяная диета все еще мало известна и используется, она представляется еще одним эффективным решением, в основном для временного лечения.Эта диета объясняет, что группы крови имеют сильное влияние

Подробнее

Вегетарианская фейжоада: научитесь готовить постные рецепты этого типичного блюда

Вегетарианская фейжоада: научитесь готовить постные рецепты этого типичного блюда

Среди самых известных типичных бразильских блюд выделяется фейжоада. Обычно готовится из черной фасоли, в нем разные виды мяса (колбаса, ребра, вяленое мясо и вырезка) и разные специи. На самом деле, это отличный рецепт воскресного семейного обеда! Проблема в том, что блюдо подходит не всем - веганам и вегетарианцам. Именно по этой п

Подробнее

5 приложений, которые не забывают пить воду, которые помогут избежать обезвоживания

5 приложений, которые не забывают пить воду, которые помогут избежать обезвоживания

Вода составляет 70% нашего тела и необходима для нашего тела. Даже питьевая вода часто назначается врачом в разных ситуациях. Его недостаток может привести к серьезным заболеваниям, и научно доказано, что без еды мы можем прожить гораздо дольше, чем без воды. Даже в этом случае, даже имея только пользу, многие люди все еще забывают, ленивы или не любят пить воду в течение дня, что, разумеется, представляет серьезный риск для здоровья.С новыми технологиями выработать

Подробнее

Замороженный хлеб: узнайте, как дольше сохранять хлеб свежим!

Замороженный хлеб: узнайте, как дольше сохранять хлеб свежим!

Испорченный хлеб? Никогда! Кто не любит отведать свежий, мягкий и вкусный рулет за кофе, завтраком или даже легкими закусками? Для этого отлично подходит и техника замораживания продуктов! Будь то французский хлеб в форме или из непросеянной муки, эта практика чрезвычайно проста и полезна для нашего режима питания.Замораживание продуктов пита

Подробнее

Типичные блюда южного региона, которые стоит попробовать

Типичные блюда южного региона, которые стоит попробовать

Вы знаете типичные блюда каждого региона Бразилии? Трудно глубоко разбираться в деталях нашей кухни - в конце концов, Бразилия - континентальная страна, очень разнообразная и богатая культурой! Итак, чтобы вы знали немного больше о нашей кухне, мы составили список типичных блюд южного региона, которые каждый должен знать и пробовать. Взглянем!Приготовл

Подробнее

Рецепты хлебных фруктов: 4 идеи использования еды на кухне

Рецепты хлебных фруктов: 4 идеи использования еды на кухне

Подобно джекфруту, хлебное дерево - очень питательная пища (источник витамина С, клетчатки и калия), вкусная и может использоваться по-разному в кулинарии. Вы можете употреблять его в натуральном виде, готовить соки, печенье и даже десерты. Просто используйте свое творчество! Здесь мы составили список из 4 простых рецептов хлебного дерева. Проверять, выписываться!1. Вегетарианские клецки из хлебного дерева.Как насчет того, чтобы при

Подробнее

Что такое спирулина? Узнайте больше об этой «еде будущего»

Что такое спирулина? Узнайте больше об этой «еде будущего»

Спирулина (или спирулина) - это цианобактерия, которая, как известно, чрезвычайно питательна. Фактически, ООН считала его «пищей будущего» именно потому, что он богат белками, незаменимыми аминокислотами и по-прежнему имеет огромное количество антиоксидантов и противовоспалительных веществ (намного больше, чем фрукты, овощи и овощи). Весь этот питательный потенциал делает спирулину одним из суперпродуктов, наиболее ценимых диетологами. Хотите узнать больше об этом и его преимуществах? Просто продолжай читать!Спирулина укрепляет иммунную системуОдним из основных преимуществ спирулины является то,

Подробнее

Для чего нужна хлорелла? Преимущества этих высокобелковых водорослей

Для чего нужна хлорелла? Преимущества этих высокобелковых водорослей

Вы когда-нибудь слышали о хлорелле (или хлорелле)? Обнаруженная японцами, это микроскопическая водоросль, сильно обогащенная хлорофиллом. Морские водоросли, содержащиеся в пресной воде, получили широкую известность благодаря своей высокой пищевой ценности - они богаты белками, витаминами группы B, клетчаткой, железом, магнием и йодом. И, как любопытство, некоторые эксперты говорят, что это одна из древнейших существующих форм жизни! Невероятно, правда? Хотите узнать больше об этом микроорганизме и узнать, для чего нужна хлорелла? Ознакомьтесь со статьей!Употребление хлореллы укрепляет иммунитет

Подробнее

Продукты, которые помогают нашим основным гормонам работать хорошо

Продукты, которые помогают нашим основным гормонам работать хорошо

Когда дело доходит до правильного функционирования организма, работа гормонов является одним из самых важных моментов, знаете ли вы? В конце концов, они действуют как регуляторы, производители, посланники, а некоторые даже стимулируют развитие характеристик нашего тела (таких как эстроген и тестостерон).Кроме того, когда они не работают должным образом, гормоны вызывают серьезные заболевания - как в случае с инсулином, который, когда его не хватает (или работает неправильно), заставляет организм не метаболизировать глюкозу, вызывая диабет. А чтобы избежат

Подробнее

6 продуктов, которые помогают активировать память и концентрацию

6 продуктов, которые помогают активировать память и концентрацию

Есть недостаток концентрации и усталость? Некоторые продукты могут помочь вашему мозгу освежить память, чтобы изменить этот сценарий. Фактически, на повседневную забывчивость часто влияют пожилой возраст, усталость и стресс.Потеря памяти может начаться внезапно или медленно. Это может повлиять на вашу способность запоминать недавние события, события прошлого или и то, и другое. Вы можете забыть одно событие из п

Подробнее

Продукты, которых следует избегать гипертоникам, чтобы контролировать высокое кровяное давление

Продукты, которых следует избегать гипертоникам, чтобы контролировать высокое кровяное давление

Гипертония обычно возникает, когда кровеносные сосуды сужаются, в результате чего давление увеличивается, и кровь перекачивается по всему телу. Проблема в том, что если он становится слишком высоким, риск сердечного приступа и других проблем сердечно-сосудистой системы сильно возрастает, поэтому важно знать не только, что есть, но и чего следует избегать. Соль часто вспоминают как ингредиент, который следует исключить из диеты при гипертонике, но есть некоторые продукты, которые не так очевидны, и которые все же следует исключить из меню тех, кому срочно нужно снизить давление.Сыр пармезан имеет

Подробнее

Для чего нужны белки? Понять его важность в нашей еде

Для чего нужны белки? Понять его важность в нашей еде

Вы наверняка устали слышать, что белок является одним из важнейших питательных веществ для правильного функционирования организма. Но знаете ли вы, почему это так важно? Чтобы начать понимать, стоит упомянуть, что спортсмены, которые хотят набрать мышечную массу и увеличить объем мышц, не случайно делают ставк

Подробнее

Похудеть: приобретите силу бамии для здоровой диеты для похудения

Похудеть: приобретите силу бамии для здоровой диеты для похудения

Рекомендуемый продуктОрганическая бамия Taeq 300 гТем не менее, типичный представитель бразильской кухни, особенно из Минас-Жерайса, бамия, по-прежнему является предметом многих различий между людьми: одни любят и не отказываются от своего присутствия в блюдах, в то время как другие не могут слышать о еде. Дело в том, что, нравится вам это или нет, этот овощ - отличный вариант для тех, кому нужно похудеть, являясь выдающимся элементом самых разнообразных диет для похудения.Бамия - это капсулы с волокнистой текстурой и множеством семян, которые собира

Подробнее

Вы знали? Узнайте 6 интересных фактов о нашей еде

Вы знали? Узнайте 6 интересных фактов о нашей еде

Мы - то, что мы едим. Это факт. И все больше и больше исследований и анализов науки о питании доказывают эффективность соблюдения здоровой, сбалансированной диеты в соответствии с нашими потребностями. По этой причине исторически всегда возникают вопросы, связанные с нашей едой, вызывая много сомнений и, конечно же, любопытств.Нельзя отрицать, что еда является част

Подробнее

Омега 9: знайте, как важно включать в свой рацион олеиновую кислоту

Омега 9: знайте, как важно включать в свой рацион олеиновую кислоту

Вы, наверное, видели на какой-то этикетке, что в определенном продукте есть омега, будь то 3, 6 или 9. Это означает, что в его составе есть жирные кислоты, но каково их значение для нашего организма? Прежде всего, важно иметь в виду, что человек может синтезировать эти жиры, если они находятся в их насыщенной или ненасыщенной форме. Но это не означае

Подробнее

5 детокс-соков, которые ежедневно выводят токсины

5 детокс-соков, которые ежедневно выводят токсины

Помимо помощи тем, кто придерживается диеты для похудания, детокс-соки также приносят пользу для здоровья, выводя токсины, вредные для организма. Из-за этого стоит добавить этот напиток в меню, особенно если вы соблюдаете регламентированную и здоровую диету, независимо от веса.Итак, чтобы упростить внесение этого дополнения в свой график питания, мы подготовили список из 5 детокс-соков, которые, помимо удовольствия, принесут вам много пользы. Приходите посмотреть и узнайте, как это сделать:1. Пост-вечери

Подробнее